Infos

Wann? Donnerstags von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Wo? Spielgruppenraum, Gemeindezentrum Bretzwil

Leitung: Muriel Gürtler

Preise: CHF 15.00 pro Lektion für TV Mitglieder (oder solche die es werden wollen)

CHF 20.00 pro Lektion für Nichtmitglieder

Start Teilnahme: laufend möglich

Weitere Infos unter https://yoganatur.ch/



Leiterin - Muriel Gürtler

Schliesst die 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH an der Lotos-Ausbildungsschule Basel im November 2022 ab (Hatha Yoga, Anatomie, Philosophie, Didaktik).

Wohnt in Lupsingen und verbringt gerne viel Zeit draussen beim Klettern, Wandern, Gärtnern und auch beim Yoga üben im Wald.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein einzigartiges, jahrtausendealtes System körperlicher und geistiger Übungen. Es kann jedem Menschen helfen, zu Beweglichkeit, Entspannung, einer besseren Körperwahrnehmung und innerer Ruhe zu finden. Die Lektionen folgen dem Aufbau einer klassischen Hatha Yoga-Lektion: Wir üben vor allem Asana, eine sorgfältig ausgewählte Abfolge von Körperübungen, aber auch Pranayama, also verschiedene Techniken der Atemlenkung zur Fokussierung, und abgerundet wird die Stunde von einer schönen Schlussentspannung. Die Lektion wird an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst.

 

Für wen ist es gedacht?

Das Angebot richtet sich an alle ab 16 Jahren, egal ob männlich oder weiblich. Das Programm ist gut geeignet für Anfänger und auch Erfahrene werden auf ihre Kosten kommen.

Kann ich eine Schnupperlektion besuchen?

Man kann jeweils eine Lektion besuchen und entscheiden, ob es einem zusagt oder nicht. Daraufhin bieten wir 5er und 10er Abos an. Jede Lektion, auch die Schnupperlektion, ist kostenpflichtig (CHF 20.00, resp. CHF 15.00 für TV-Mitglieder).

anmeldung schnupperlektion

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Kontakt

TV Bretzwil

tvbretzwil@gmail.com